Μέχρι τα 40 πρέπει να το κάνεις το πρωί ή το μεσημέρι. Μόλις καβατζάρεις τα 50, πρέπει να νυχτώσει.
Σύμφωνα με τον υπνοθεραπευτή Dr Paul Kelley, από το πανεπιστήμιο του Oxford University, οι κιρκαδικοί ρυθμοί, αλλάζουν κατά τη διάρκεια του 24ώρου και σύμφωνα με αυτούς, πρέπει να προσαρμόζουμε πως λειτουργούμε.
Πότε πρέπει να ξυπνάμε, να τρώμε, να κοιμόμαστε, να κάνουμε σεξ.Αυτό το τελευταίο μας ενδιαφέρει εμάς και ας δούμε τι λέει ο ντόκτορ, για το τι ώρα θα συνουσιαζόμαστε, ανάλογα την ηλικία.
20άρηδες
3 το μεσημέρι: Η λίμπιντο των εικοσάρηδων τους επιτρέπει να κάνουν σεξ καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Γιατί όχι το μεσημέρι που βρίσκονται στο φόρτε της ενέργειας;
30άρηδες
Στις 8.20 το πρωί: Το φως του ήλιου αυξάνει την τεστοτερόνη και στα δύο φύλα, καθώς ενεργοποιεί τον υποθάλαμο (το μέρος του εγκεφάλου που κοντρολάρει τις ορμόνες). Η ώρα αυτή είναι ιδανική για σεξ.
40άρηδες
10.20 το πρωί: Εκείνη την ώρα αυξάνονται τα επίπεδα της οξυτοκίνης, η οποία μας βοηθάει να χαλαρώνουμε. Και όσο πιο χαλαροί είμαστε, τόσο καλύτερο σεξ μπορούμε να κάνουμε.
50άρηδες
Στις 10 το βράδυ: Με τόση δραστηριότητα το πρωινό της ημέρας, καλύτερα το σεξ να γίνεται βράδυ.
60άρηδες
8 το βράδυ: Εχει περάσει αρκετή ώρα από το δείπνο και είναι η καλύτερη ώρα, καθώς, μετά τον οργασμό απελευθερώνεται η οξυτοκίνη, η οποία μας βοηθάει να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε.
70άρηδες
Στις 8 το βράδυ: Οι λόγοι είναι οι ίδιοι και με αυτούς που βρίσκονται στην έκτη δεκαετία της ζωής τους.
Και οι 80άρηδες γιατρέ; Καθόλου; Φοβάσαι μην πάθουν καμιά ανακοπή την ώρα που θα ξεσαλώνουν κάτω από τα σεντόνια;