Το πάνω μέρος του κορμού που συνήθως όσοι τρέχουν παραμελούν και ειδικά το κέντρο του, που είναι η κοιλιά, πρέπει να είναι είναι σε καλή κατάσταση επίσης.

Πρόσθετα μέτρα ανακοινώθηκαν για τον covid όσο αναφορά το τρέξιμο σε Χαλκιδική και Μύκονο!!

Το ότι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου το ξέρουμε, αλλά περισσότερο εκείνοι που τον έχουν σαν κατοικίδιο.

Μπήκε σε ισχύ το δεύτερο lockdown στη χώρα, μετά την έκρηξη των κρουσμάτων κορονοϊού που παρατηρήθηκε τις τελευταίες μέρες. Ωστόσο, όπως είπε και ο ίδιος ο πρωθυπουργός, η τωρινή καραντίνα θα διαφέρει λίγο από εκείνη του Μαρτίο

Στη δύσκολη εποχή που διανύουμε είναι σημαντικό να φροντίζουμε για την ενίσχυση της υγείας μας και τη συντήρηση της φυσικής μας κατάστασης.