Δευτέρα, 08 Αυγούστου 2022

       logo

          wthricon

STEFAN THE WORLD IS YOURS 724x90

  • Αρχική
  •   Ειδήσεις
    • Επικαιρότητα
    • Πολιτισμός
    • Περιβάλλον
    • Κόσμος
    • Καιρός
  • Διάφορα
    • Sexy
    • Περίεργα - Αστεία
    • Ελληνικοί Δρόμοι
    • Αγγελίες
    • Η Ματιά του Συντάκτη
  • Life  Style
    • Συνεντεύξεις
    • Showbiz
    • Models
  • Media
    • TV News
    • Radio News
  •  Υγεία & Fitness 
    • Υγεία
    • Διατροφή
    • Fitness & Sports
  • Ομορφιά
  • Fashion Style
  • Travel
  • Μαγειρική
  • Διασκέδαση
    • Cafe & Bars
    • Clubbing
    • Κέντρα Διασκέδασης
    • Πολυχώροι Εκδηλώσεων
    • Beach Bars
  • Ψυχαγωγία
    • Κινηματογράφος
    • Θέατρο
    • Τέχνες
  • Music
    • Συνεντεύξεις
    • Μουσικά Νέα
    • Day Track
  •  Sex  &  Σχέσεις 
    • Σχέσεις
    • Men's World
    • Sex Tips
  • Sports & Bet
    • Ποδόσφαιρο
    • All Sports
    • ΣτοίχημαΠρογνωστικά
  • Auto - Moto
  • Tech News
  • Διαγωνισμοί
  • Photos Events
iFresh Υγεία & Fitness 
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Έλλειψη Σιδήρου .. Το Μαγικό Χάπι Βρίσκεται στην Τροφή σου !

14429445 10210364488772425 967438207 n

 

Χαρακτηριστικό φαινόμενο της εποχής είναι η χαμηλή πρόσληψη σιδήρου, ιδιαίτερα εμφανή εντοπίζεται στις γυναίκες , δεδομένου και της έμμυνος ρήσης να επιδρά ανασταλτικά, με αποτέλεσμα να οδηγεί στην γνωστή σε όλη μας αναιμία και με τις επερχόμενες μορφές της. Αφορμή στάθηκε να μελετήσουμε και να συγκρεντρώσουμε τις απαραίτητες πληροφορίες που θα πρέπει να γνωρίζουμε εαν ανήκουμε σε αυτήν την ομάδα.

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Επανέρχεται ο "Κατσέλης" στο ψωμί για τοστ μετά από 3 χρόνια

tost 0

Έντονες αναταράξεις προκαλεί στην αγορά ψωμιού για τοστ η απόφαση της

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Δείτε ποιο παγωτό έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ!

pagoto 593 355

Καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι περισσότεροι από εμάς μετράγαμε πόσα παγωτά είχα φάει και κάναμε “διαγωνισμό” με τους φίλους μας.

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Μένουμε Ελλάδα.... Η Πολυτέλεια της μεσογειακής διατροφής.

13874683 10209857033486360 1367250511 n

Ο Μεσογειακός τρόπος διατροφής βασιζεται στην επαρκή καλυψη πρωτεινικών γευματων σε κρέας, ψαριά και λαχανικών μαγειρεμά σε ελαιόλαδο. Η διατρόφη περιλαμβάνει 3 βασικά στοιχεια : τροφιμά παρασκευασμένα σε παραδοσιακα τρόπος μαγειρέματος , η ιδέα ότι η διατροφή είναι ενα κοινωνικό γεγονός και το πολυτελες lifestyle ζώντας σε ένα ιδανικό κλίμα.

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Η Χορτοφαγία είναι μια Διατροφική Συμπεριφορά

14031181 10210049242371462 97084162 n

Θα προσεγγίσουμε μια κατηγορία ιδιαίτερη που θελουμε πολυ μεγάλη προσοχή για να μπορεί να εστιάσει στην υγεία και την ισορροπία στον οργανισμό.

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Xορταστικά και θρεπτικά σνακ στο ποτήρι σου... Smoothies

13907123 10209978365079574 694057286768725868 n

 

Οσο ακόμη παραμένει το καυτό καλοκαίρι αξιοποιούμε την πληθώρα επιλογών φρούτων και λαχανικών για απολαυστικά και δροσιστικά αφεψηματα. Διάλεξε τι σου ταιριάζει και ξεκινά και συ τις αλχημείες σου!!!

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Εκτύπωση

Δίαιτα Brazilian-Χάστε 12 κιλά σε ένα μήνα

brazilian diet
Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 κιλών σε 2 εβδομάδες!

Διαβάστε Περισσότερα

Περισσότερα Άρθρα...

  • Μύθος ή Oχι η Aπαλλαγή απο την Kυτταρίτιδα ;‏
  • 6 tips για να χάσετε βάρος την εβδομάδα που δεν θα πάτε γυμναστήριο
  • Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε!
  • Τα 8 λάθη του γυμναστηρίου που μας εμποδίζουν να «χτίσουμε» κορμί – Εσύ τα γνώριζες;
Έναρξη«12345678910»Τέλος
  • Υγεία
  • Διατροφή
  • Fitness & Sports

STEFAN THE WORLD IS YOURS 250  250 px

reckless logo

FITNESS4all logo

CALDERON LOGO

meli thassos logo

ottico

 

 

j H6BOaQ 400x400

pantazis logo1

Περισσότερα Άρθρα για Υγεία & Fitness

Σπύρος Τσουτσάνης: Δεύτερος Mister Universe ο γυμναστής των Εθνικών Καλλιστείων GS HELLAS

Σπύρος Τσουτσάνης: Δεύτερος Mister Universe ο γυμναστής των Εθνικών Καλλιστείων GS HELLAS

Fitness & Sports

17 Ιουλίου 2022

Τέσσερις λόγοι που η κολύμβηση είναι εξαιρετική προπόνηση για τους δρομείς

Τέσσερις λόγοι που η κολύμβηση είναι εξαιρετική προπόνηση για τους δρομείς

Fitness & Sports

09 Μαρτίου 2021

Τα 4 συμπτώματα πως έχετε έλλειψη ασβεστίου – Σε ποιες τροφές βρίσκεται

Τα 4 συμπτώματα πως έχετε έλλειψη ασβεστίου – Σε ποιες τροφές βρίσκεται

Διατροφή

24 Φεβρουαρίου 2021

Σας λείπει σίδηρος; Τέσσερις κινήσεις που αυξάνουν την απορρόφησή του

Σας λείπει σίδηρος; Τέσσερις κινήσεις που αυξάνουν την απορρόφησή του

Υγεία

19 Δεκεμβρίου 2020

Τα κρύα ντους ενισχύουν την ψυχική σας υγεία

Τα κρύα ντους ενισχύουν την ψυχική σας υγεία

Υγεία

13 Δεκεμβρίου 2020

Καραντίνα: 4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο πάρκο της γειτονιάς σου

Καραντίνα: 4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο πάρκο της γειτονιάς σου

Fitness & Sports

29 Νοεμβρίου 2020

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος coach του ανθρώπου

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος coach του ανθρώπου

Fitness & Sports

20 Νοεμβρίου 2020

Κοιλιακοί «πέτρα» με 8 λεπτά άσκησης την ημέρα (video)

Κοιλιακοί «πέτρα» με 8 λεπτά άσκησης την ημέρα (video)

Fitness & Sports

19 Νοεμβρίου 2020

Οι 3 κανόνες για να χάσεις κιλά αν είσαι γλυκατζής

Οι 3 κανόνες για να χάσεις κιλά αν είσαι γλυκατζής

Διατροφή

11 Νοεμβρίου 2020

  • Επικοινωνία

Design By ShopGr Computers Copyright (c) 2021 ifresh.gr      shopgrlogo